毎月いろんな人にいろんなことを書いてもらっています。
紹介された人が次の人を紹介して、またその次の人が・・・・というように、
どんどん人の輪が広がっています。
３月は・・・ 宮林美晴さん 『ワクワク･ドキドキ』
私は、主人と主人の母と３人で暮らしています｡子どもは３人いますが、現在県外に出ています｡三男が出て行ったときは、とても寂しく感じましたが、今では子どもたちを当てにしない生活を考えようと主人と話し合っております｡そのためには何よりも心と体の健康が一番大切だと思っています｡私は、自分の体にはある程度自身を持っていますが、いつまで維持できるかわかりません｡
また、自分だけの健康ではなく、家族みんなが健康でなければならないと思います｡命のある限り自分のことは自分ででき、介護する人される人にならないためには、食生活・ストレス・睡眠・運動に気をつけた生活が必要だと思います｡（どれ一つ欠けてもダメなのです）
それと何歳になっても夢を持ちつづけていくことが元気の秘訣だと確信しています｡
私はある夢を実現するために毎日を楽しんでいます｡そのワクワク・ドキドキする気持ちが私を元気づけてくれているのかな？
来月は・・・谷村あけみさんです。