新春練習会

　フルマラソンに向けた３０キロ走を中心とした練習会です。５キロの往復コースですので、各自の距離で練習をしていただけば結構です。

　参加費は無料です。
　給水は各自でご用意ください。

１　日時
　　２０２１年１月１７日（日）午前８時集合
　　午前８時３０分スタート
　　
２　集合場所
　　多気町多気　佐奈川桜づつみ公園　地図
　　　ＪＲ多気駅から相可方面に６００ｍほどの佐奈川沿いの公園

３　コース
　　距離表示のある片道５ｋｍのコースを走ります。
　　１０ｋｍ、２０ｋｍ、何キロでも自由です。
　
４　タイム計測
　　各自、自己計測でお願いします。
　　　　　　

５　給水
　　中間地点の佐奈川桜づつみ公園にテーブルを置きます。
　　往復コースで100ｍ程度離して２箇所にテーブルを置くので、止まらずに給水可能です。
　　各自で給水を置いてください。
　　約５キロおきに給水可能です。

６　トイレ
　　中間地点の佐奈川桜づつみ公園のほぼコース上にあります。

７　お風呂
　　近くにスーパー銭湯　熊野の郷　があります。

８　エントリー
　　ウイニングラン掲示板かぐっちまで直接連絡してください。
　　直接来ていただいても結構です。

９　その他何でもぐっちまでお問い合わせください。

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